Prävention und Hilfe beim Umgang mit Angst vor Terror, Attentat und Gewalt

Therapie und Hilfe beim Umgang mit Angst vor Terror, Krieg und Gewalt, München Neuhausen Paris, Nizza, Würzburg, Reutlingen, München, Ansback... Beinahe wöchentlich berichten die Medien von neuen Gewalttaten und tragen mit ihren oftmals dramatischen "doublebind" Darstellungen zu Ängsten und Verunsicherungen bei.

Selbst wenn statistsch betrachtet die Gefahr, bei einem Autounfall zu sterben deutlich höher liegt als bei einem Anschlag, so fürchten immerhin 73 Prozent aller Deutschen die zunehmende Gewalt. Die allgemeine Gewaltbereitschaft, Brutalität und Gewaltdelikte sind in den letzten Jahren gestiegen. Jeder kann überall zu einem potentiellen Opfer werden.

In den sozialen Netzwerken wird heiß darüber diskutiert, bzw. der Angst, Hilflosigkeit, Ratlosigkeit und Fassungslosigkeit Luft gemacht. Viele Menschen tragen diese Ängste täglich mit durch ihren Tag und nehmen sie Abends mit ins Bett. Viele wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen.

Doch wie kann man damit umgehen? Geht das überhaupt? Was kann man effektiv tun? Wie kann man sich optimal auf diese Veränderungen unserer Zeit einstellen und Kindern die größtmögliche Sicherheit bieten?

Prävention und mentales Coaching

Gegen äußere Umstände kann man oftmals nur sehr wenig oder gar nichts tun, doch es ist besser ein Krieger im Garten zu sein, als ein Gärtner im Krieg! Der Umgang mit Angst vor Gewalt und Terror ist erlernbar.
Durch Veränderung und Optimierung von Denk- und Verhaltensprozessen behalten Sie die Kontrolle über Ihr Leben. Sie lernen Ihren Fokus und Ihre Intuition zu schärfen, mögliche Gefahrenquellen frühzeitiger zu erkennen und auch unter Stress Entscheidungen mit größerer Klarheit zu treffen. Eine Zentrale Rolle hierbei spielt die Stärkung des Selbstwertgefühls, des Selbstbewustseins, der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit im Zusammenhang mit dem sozialen Umfeld.

  • Emotionale Fitness und mentale Stärke
  • Stärkung des Selbstwertes und Selbstbewusstseins
  • Achtsamkeit
  • Köperliche Fitness/Training

Ich freue mich sehr Ihnen auch in diesen turbulenten Zeiten beiseite zu stehen und gestärkt daraus hervor zu gehen.

Beachten Sie außerdem mein präventives und gesundheitsförderndes Trainingsprogrammangebot unter ROCKLIFE ®

Praxis für Psychotherapie und Hypnose München Neuhausen, Donnersbergerstrasse 57, Tel.:089 / 350 62 591
089 / 350 62 591
Boris Pikula, Mental & Life Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie, Autor, München Neuhausen - www.praxis-pikula.com | www.borispikula.comFür weitere Fragen oder Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
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